News Lauftreff
Laufen am Samstag 23.07.2016
Der Lauftreff bietet auch am Samstag den 23.07.2016 wieder einen Ausdauerlauf an.
Da die Strecken nun als Teil der Vorbereitung auf den Köln-Marathon in den nächsten Wochen länger werden, bieten wir für diejenigen, die nicht so weit laufen wollen, in der Regel auch eine verkürzte Version an.
Option 1: volle Distanz 25 km
Option 2: verkürzte Distanz 15 km
Wir laufen gemeinsam los und trennen uns dann in der Nähe der Hitdorfer Badeseen.
Tempo: etwa 6:30 min/km
Wir freuen uns auf fröhliche Mitläufer!