Trainingszeiten
| Trainingsart | Tag | Uhrzeit/ Trainer | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|
| Fitnessübungen Athletiktraining Lauf - ABC Stretching |
Montag | 18:00 - 19:00 B. Clever |
Sportplatz Birkenberg | von April bis September |
| Fitnessübungen Athletiktraining Stretching |
Montag | 19:30 - 21:00 B. Clever |
Sporthalle LLG, Eingang Herzogstraße |
ab Oktober |
| Grundlagenausdauer | Mittwoch | 18:00 - 20:00 in 8 Gruppen: von ca. 8:30min/km bis ca. 4:45min/km |
Sportplatz Birkenberg | Läufe in die Umgebung Vorbereitung auf Wettkämpfe 10km / HM / Marathon |
| Athletik- / Tempotraining | Freitag | 18:00 - 19:00 M. Schulte |
Sportplatz Birkenberg | von Februar bis Oktober |
| Grundlagen - Ausdauer | Samstag / Sonntag | nach Absprache D. Lohmann |
siehe "News" des Lauftreff auf dieser Homepage | 15 - 25km |