Trainingszeiten

Trainingsart Tag Uhrzeit/ Trainer Ort Bemerkungen
Fitnessübungen
Athletiktraining
Lauf - ABC
Stretching
Montag 18:00 - 19:00
B. Clever
Sportplatz Birkenberg von April bis September
Fitnessübungen
Athletiktraining
Stretching
Dienstag 18:30-20:00
B. Clever
Sporthalle 5 vom LLG,
Eingang von der Peter-Neuenheuser-Straße
ACHTUNG! Eine vorherige Anmeldung ist aufgrund der Covid-19-Regeln nötig
Grundlagenausdauer Mittwoch 18.00 - 20.00
in 8 Gruppen:
von ca. 8:30min/km
bis ca. 4:45min/km
Sportplatz Birkenberg Läufe in die Umgebung
Vorbereitung auf Wettkämpfe
10km / HM / Marathon
Athletik- / Tempotraining Freitag 17:00 - 18:30
M. Schulte
Sportplatz Birkenberg von Februar bis Oktober
Grundlagen - Ausdauer Samstag / Sonntag nach Absprache
D. Lohmann
siehe "News" des Lauftreff auf dieser Homepage 15 - 25km