Trainingszeiten

Trainingsart Tag Uhrzeit/ Trainer Ort Bemerkungen
Fitnessübungen
Athletiktraining
Lauf - ABC
Stretching
Montag 18:00 - 19:00
B. Clever
Sportplatz Birkenberg von April bis September
Fitnessübungen
Athletiktraining
Stretching
Montag 19:30 - 21:00
B. Clever
Sporthalle LLG,
Eingang Herzogstraße
ACHTUNG! Das Training findet unter den aktuell gültigen Corona-Regeln statt
Grundlagenausdauer Mittwoch 18.00 - 20.00
in 8 Gruppen:
von ca. 8:30min/km
bis ca. 4:45min/km
Sportplatz Birkenberg Läufe in die Umgebung
Vorbereitung auf Wettkämpfe
10km / HM / Marathon
Athletik- / Tempotraining Freitag 17:00 - 18:30
M. Schulte
Sportplatz Birkenberg von Februar bis Oktober
Grundlagen - Ausdauer Samstag / Sonntag nach Absprache
D. Lohmann
siehe "News" des Lauftreff auf dieser Homepage 15 - 25km