Workout

 

Ein Training, bei dem alle Muskelgruppen beansprucht und die Ausdauer sowie die Koordination trainiert werden.
Auf ein kurzes Aufwärmprogramm folgen kontrollierte Übungen, die zielgerichtet die Bauch-, Bein- und Po- Muskulatur verbessern.
 
Ein Probetraining ist jederzeit ohne Anmeldung möglich.

Zeit: mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr

Ort: Rat-Deyks-Schule

Übungsleiterin: Frau Kube

Informationen gibt Frau Kube unter Telefon 0178/8682330